12 sep. 2011

Dagens

Dagens träningskläder
Idag fick jag mitt träningsprogram från sjukgymnasten. Nu är planen att jag varje dag ska träna hemma och en dag i veckan blir det träning hos sjukgymnasten.

Jag har aldrig tränat med en privat tränare eller likande och jag kan bli lite stressad när någon kontrollerar vad jag gör. Men det kändes helt ok med sjukgymnasten eller så har jag bara mognat. Det finns  i allafall hopp, idag kändes det inte i knäna förrän mot slutet av dagen, så snart tror jag att jag ska prova att springa en kort, kort runda på en kilometer. Jag är i alla fall taggad att träna och bli bra, för jag börjar bli tokig på att inte kunna springa.

De träningsredskap som kommer bli mina bästa vänner ett tag framöver

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar